ladnie ladnie

Ładnie wodą musiałeś nasiąknąć. Jak gąbka. I raczej to nie od propa. Od propa by cię tak nie podlało mocno.

[...] 3x10 -wioslowanie sztanga: 3x10 -wyciskanie zolneirskie 3x10 -pompki na poreczach 2x10 -podciaganie w waskim uchwycie 2x10 -brzuch(roznie) dolozylbym jeszcze przysiad i martwy ciag co drugi trening naprzemiennie na poczatku ale mam problemy z kolanami cwicze miesiac i sila ladnie poszla na mase chyba jeszce za krotko moze cos wnioslem ; p

Nooo... bardzo ładnie. Ja czekam z niecierpliwością na bezrękawnik... żeby widzieć na treningu jak łapy puchną

ładnie

Na ostatnim zdjęciu coś straciłeś głowę Dobrze jest...szkielet fajny,wiec dużo jeszcze zdziałasz... Nogi maja spora grubość i nawet dobrą wyrazistość Ćwiczysz raczej na siłowni szkolnej ??? Ładnie przepracowany czas... oby tka dalej i dużo zdrowia ... Sog...

Naprawde kolego,prosta i inteligentna odpowiedź, jest wszystko PROSTO I ZWIĘŹLE tak "PO CHŁOPSKU" lecz jak sam mówisz pojade się zapytać, Wydawało mi się to takie łatwe że poprostu pojadę i że odrazu pójde na te 4 msc przyuczenie i odrazu bede zawodowym szeregowym. a tu proszę, TO TAK SAMO JAK W NORMALNEJ ZWYKŁEJ PRACY. niczym kompletnie się to [...]

Na muscletalk i na stronie dragona też piszą, że max 30 dni na tym. Więc ładnie musi orać jak Oni tak zalecają :D

estetycznie prawie ładnie, ponieważ na mój gust przymało masy

[...] oddalem kolesiowi z sfd z wawy z woli,nie pamietam nicka,ale jest foto na necie porownanie fake i real to moje wygladalo jak real,ciemniejsze od tego co na foto fake i waz ladnie wybity byl,dokladnie w tym miejscu gdzie jest przebity strzala, wszystko sie zgadza,poza tym zakupy mi zrobil ldugoletni bywalec aptek z tajlandii i innych krajow [...]

Tu, na forum masz wszystko ładnie opisane. Od podstaw - czym się kierować przy układaniu diety aż do poprawionych diet innych userów. Skoro masz dużo czasu to czytaj, czytaj i czytaj. Naprawdę można się wiele nauczyć. Potem wklej ułożoną dietę do sprawdzenia oraz rozpiskę treningu. Powodzenia.

[...] transporterow i wydaje mi sie ze troszke gorzej sie nawadnialem. Warto zauwazyc ze wiele firm dodaje rozne transportery kreatyn do swoich produktow. Poza tym insulina bardzo ladnie "pakuje" wszystkie zwiazki do miesnia. Zatem warto ja stymulowac podczas brania kreatyny. Pozdrawiam Zmieniony przez - michal.z w dniu 2008-12-14 09:45:32

tłuszczówka jak cholera obciaza cały ukłąd pokarmowy, watroba tez łądnie dostaje na niej Skąd te "rewelacje"?

Sarafian fajnie na niego wlazl od tulu noge zarzucil wskoczyl ladnie zakonczyl , obstawialem ze pewnie da rady. Szkoda ze na narazie z teamu Silvy nic nie idze a trenerow maja konkretnych. Fajnie ze Cigano wpadl na walke z obiema druzynami sie przywital na luzie ziomek . Zobaczymy jak nastepna walka bo Silva juz sie podk***ia hehe pzdr

Kolejny zayebisty półfinał, ale Sarafian dał czadu, oby to wygrał, kolejny raz udowadnia że jest naprawde wszechstronnym zawodnikiem, zayebiste te fronty, no i firmowe piękne latające kolano tuż przed oczami Dany! Wogóle bardzo mały jak na MW jest, ma talent na pewno. 29 lat więc teraz jest jego czas, oby wykorzystał go jak najlepiej. Ma [...]

No ładnie to wygląda.. Ile razy w tyg ćwiczysz ?

Ja uzywalem T3 w mini cyklach 7on 7of dochodzilem do 75mcg ladnie palilo

TomQ ladnie rozpisal, ale BCAA nie w kapsach tylko w prochu. Taniej wychodzi i wg mnie lepsze rozwiazanie. TCM czy CP to juz twoj wybor :)

bardzo ladnie

No przód bardzo ładnie sie prezentuje.Sog sie należy

Moze ktos jeszcze oceni ta dietke? Bardzo ladnie prosze :D